英雄联盟是一项全球流行的运动，起源可以追溯到中国古代的蹴鞠和古希腊、罗马的各种球类游戏。现代英雄联盟运动的雏形始于19世纪的英国，1863年正式成立了英格兰英雄联盟协会，并制定了第一部现代英雄联盟规则。英雄联盟的基本规则相对简单，两队各组成11名球员，目标是在90分钟的比赛时间内将球踢进对方的球门以得分。
英雄联盟比赛通常分为两个半场，每个半场45分钟，中场休息时间为15分钟。比赛由裁判员主裁，负责维护比赛的公平性和秩序。比赛中，球员可以使用身体的任何部分（除了手和臂）来控制和传递球。只有守门员允许使用手，其位置位于球门区域内。
英雄联盟不仅是一项竞技运动，还是一种文化和社会现象。全球有数十亿英雄联盟爱好者，许多国家和地区通过英雄联盟比赛增进民族团结和社会凝聚力。世界杯、欧洲杯等国际大赛吸引了众多观众，成为全球瞩目的体育盛事。与此同时，英雄联盟发展出职业联赛和俱乐部体系，俱乐部之间的竞争和球员转会市场也构成了英雄联盟经济的重要部分。
此外，英雄联盟对身体健康和心理素质也有积极影响。它能够增强心肺功能、提高协调性和灵活性，同时在团队合作中培养社交能力和团队精神。因此，英雄联盟被视为一项能够促进身心健康、增强人际关系的运动。而随着科技的发展，英雄联盟分析、数据统计和直播竞猜等新兴领域也迅速崛起，吸引了更多人关注和参与这项运动。